Con el Mindfulness descubrimos que nuestra atención, nuestra capacidad de elegir dónde poner nuestra consciencia y alertidad-atenta, hace que el sentido de un yo ya no sea lo que se convierta en nuestra identidad y este lente no nuble la realidad.
Hay un periodo en nuestra vida que está lleno de magia, inocencia y gozo. Dicha etapa es una de las más hermosas que raramente es investigada y analizada con la comprensión profunda que necesita. Ya que en ella hemos aprendido cosas que marcarán cómo viviremos la vida y la creación de nuestro futuro. Hablo de la niñez o la época cuando éramos bebés.
A la mayoría de las personas les falta claridad sobre la responsabilidad que uno tiene. Muchos individuos responsabilizan al mundo externo de cómo se sienten y eso es algo muy limitado de vivir por la dependencia que esto genera.
Mucha gente se encuentra perdida buscando algo que les traiga paz o serenidad. Ésta búsqueda incansable parece no terminar. Sé que todos desean una mejor vida, pero a veces sale muy caro.
La Vida tiene sus retos, gracias a los míos, ahora puedo ayudar a otras personas. El enfoque es ir al interior, que es el lugar en donde se empieza a cocinar la receta de nuestras decisiones y acciones en nuestra vida.
Dicho enfoque va a la raíz de todos los problemas y no se pierde energía en el resultado de las acciones. No se trata de arreglar o controlar el afuera, sino de sanar y purificar la mente y las creencias que suceden dentro de cada persona.
