Nankurunaisa
Nankurunaisa significa: “El tiempo todo lo cura” o “Con el tiempo todo se ordena”
Este es un pensamiento común en muchas culturas, ya que detona la esperanza, y da fortaleza al que la lee, y más en momentos que más se necesitas.
Disociación Cognitiva; dónde Inicia la Desarmonía
La Disociación cognitiva hace referencia a un conflicto interno entre dos cogniciones simultáneas al grado de uno aceptar una mentira como verdad para no seguir estresado.
La Paz Interior
La Paz Interior ha generado muchísimo estrés en las mentes y corazones de muchas personas que tanto la desean. Es hora de dejar de buscarla. Si dejas de buscar la encontrarás y verás que eres tú mismo siempre.
¿Qué es el Mindfulness? – 2ª Parte
Con el Mindfulness descubrimos que nuestra atención, nuestra capacidad de elegir dónde poner nuestra consciencia y alertidad-atenta, hace que el sentido de un yo ya no sea lo que se convierta en nuestra identidad y este lente no nuble la realidad.
¿Qué es el Mindfulness? – 1ª Parte
El Mindfulness o también conocido como «Conciencia Plena, Atención Plena o Plena Conciencia» es un tipo de meditación que ayuda al practicante a vivir consciente del momento Presente. En este artículo hablaré del Mindfulness Sâdhana, qué es, beneficios y por qué uno debería de aprenderlo.
La Falta de Responsabilidad
A la mayoría de las personas les falta claridad sobre la responsabilidad que uno tiene. Muchos individuos responsabilizan al mundo externo de cómo se sienten y eso es algo muy limitado de vivir por la dependencia que esto genera.
