La Paz Interior
La Paz Interior ha generado muchísimo estrés en las mentes y corazones de muchas personas que tanto la desean. Es hora de dejar de buscarla. Si dejas de buscar la encontrarás y verás que eres tú mismo siempre.
¿Qué es el Mindfulness? – 2ª Parte
Con el Mindfulness descubrimos que nuestra atención, nuestra capacidad de elegir dónde poner nuestra consciencia y alertidad-atenta, hace que el sentido de un yo ya no sea lo que se convierta en nuestra identidad y este lente no nuble la realidad.
¿Qué es el Mindfulness? – 1ª Parte
El Mindfulness o también conocido como «Conciencia Plena, Atención Plena o Plena Conciencia» es un tipo de meditación que ayuda al practicante a vivir consciente del momento Presente. En este artículo hablaré del Mindfulness Sâdhana, qué es, beneficios y por qué uno debería de aprenderlo.
La Falta de Responsabilidad
A la mayoría de las personas les falta claridad sobre la responsabilidad que uno tiene. Muchos individuos responsabilizan al mundo externo de cómo se sienten y eso es algo muy limitado de vivir por la dependencia que esto genera.
El Dolor Interno
Todos tenemos muchísimo más que descubrir de la vida, de nosotros mismos, del mundo, de nuestras actividades, de nuestra forma de ser, la comprensión de uno mismo, la comprensión del prójimo, de nosotros como humanidad y muchas cosas más.
Retos en la Vida
Aquí y ahora es el momento perfecto de hacer conciencia, desde hace un tiempo a la fecha, en el mundo han transcurrido varios sucesos fuera de serie, acontecimientos de cierta manera “locos”, algunos de éstos están siendo bastante fuertes para algunas personas, tan así, que pueden llegar a impactar en la toma de decisiones y en las formas de actuar de los individuos.
