El sentimiento de rechazo puede generar mucho estrés psicológico, emocional y hasta físico. En otras personas, que han estado en prácticas o enseñanzas espirituales, y a éstas, sin la guía adecuada y acompañamiento se les puede detonar un estrés mucho más profundo y más complicado de sanar, es el rechazo y la violencia al rededor de la conexión de uno con Dios o con el Ser.
La Paz interior tiene el potencial de permearnos de presencia, tranquilidad, armonía y reconocimiento cada vez que volteamos a ella, pero cómo descubrimos el camino para acceder a esa paz tan profunda.
Una de las cosas más hermosas y reveladoras que puedes encontrar en alguien maduro a nivel espiritual es, una búsqueda y anhelo muy profundo por encontrar la verdadera paz.
La Paz Interior ha generado muchísimo estrés en las mentes y corazones de muchas personas que tanto la desean. Es hora de dejar de buscarla. Si dejas de buscar la encontrarás y verás que eres tú mismo siempre.
Con el Mindfulness descubrimos que nuestra atención, nuestra capacidad de elegir dónde poner nuestra consciencia y alertidad-atenta, hace que el sentido de un yo ya no sea lo que se convierta en nuestra identidad y este lente no nuble la realidad.
